Danser pour se faire du bien et s'épanouir en lien.
Pour réduire les tensions et pour révéler ses forces d’expressions de façon créative, enjouée et sensible dans le partage et la bienveillance du groupe.
Il s’agit d’une proposition d’épanouissement de vos potentialités d'expression dont l’objectif est de stimuler votre joie de vivre comme source de santé et de favoriser des relations saines et bienveillantes.
Chaque cours est inspiré d'une qualité de mouvement en lien à une valeur et une posture existencielle :
- Danser LA FLUIDITE dans son corps pour le vivre aussi comme une attitude dans sa vie
- L'ANCRAGE, une façon de se relier à la terre et à sa sécurité
- Le FEEDBACK une manière claire et délicate de se révéler à l'autre
- L'AUTOREGULATION , prendre soin de vivre ses différentes formes d'intensité sans se faire de mal
Toutes les propositions sont basées sur des mouvements simples et réalisables par tous.
Il n’y a pas de chorégraphie à suivre car la danse surgit de l’expression unique de chacun dans le moment présent
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